Wyjście w góry zimą - Jak zadbać o bezpieczeństwo?
![fot. Freepik](photos/p_sm_111074_1.jpg)
fot. Freepik
Zimowe miesiące nie tylko sprzyjają pięknym, białym widokom, ale# również niekoniecznie przyjaznym kwestiom. Mowa rzecz jasna o zagrożeniach spowodowanych lodem, który często utrudnia poruszanie się. Pasjonaci gór często decydują się na zimowe wyprawy, które należą do tych bardziej wymagających. Wyjście w góry zimą nie jest jednak tak bezpieczne, jak w przypadku klasycznej wspinaczki czy spaceru latem. Jak zadbać o bezpieczeństwo w trakcie takiego wyjścia?
Zimowe wyjście w góry - Jak się zabezpieczyć?
Jak wiadomo, bezpieczeństwo podczas wypraw w góry zimą jest kluczowe, ponieważ ekstremalne warunki pogodowe mogą stwarzać liczne zagrożenia. Z tego też względu, musicie być świadomymi, o czym koniecznie trzeba pamiętać w takich sytuacjach. Jednym z niezmiernie istotnych aspektów jest oczywiście dobra znajomość trasy, którą zamierzacie pokonać. Ponadto zawsze powinniście zawiadomić kogoś bliskiego, że podejmujecie się takiej wyprawy, aby w razie waszego zaginięcia wiedzieć, gdzie was szukać.
Oprócz mapy używajcie nawigacji GPS i kompasu. W górach zima może skutkować zaspy, które utrudnią orientację. Przed wyjściem w górzyste tereny, warto również sprawdzić, jaka jest pogoda. Warunki w takich lokalizacjach szybko się zmieniają, a to oznacza, że musicie być przygotowani na naprawdę ekstremalne sytuacje. W momencie zapowiadania śnieżycy nie powinniście wyruszać na wyprawę, gdyż jest to zbyt wielkie zagrożenie.
Zimowe dni to także moment, w którym możemy oglądać nasze ulubione sporty zimowe. W takiej sytuacji mowa oczywiście o skokach narciarskich, hokeju na lodzie, saneczkarstwie i wielu innych. Jeśli macie dobre przeczucie co do przebiegu danego wydarzenia, to koniecznie powinniście pomyśleć obstawianie u bukmachera.Betclic kod promocyjny, to jedna z lepszych ku temu okazji, która pozwoli wam na otrzymanie atrakcyjnych bonusów na start.
Jak zadbać o bezpieczeństwo w górach zimą?
Czas poruszyć kolejne kwestie, które warto wziąć pod uwagę podczas eksplorowania górzystych terenów zimą. Mowa oczywiście o odpowiednim wyposażeniu. Powinniście zaopatrzyć się przede wszystkim w termoizolacyjne ubrania, wodoszczelne buty, rękawice, czapkę, okulary przeciwsłoneczne, a także kijki trekkingowe. Warto także mieć ze sobą termos na gorące napoje. W ten sposób zapewnicie sobie odpowiednią temperaturę ciała i nie narazicie się na chorobę.
Kolejnym punktem, którego nie mogliśmy pominąć, jest oczywiście aspekt komunikacji. Zawsze musicie mieć ze sobą pełnie naładowany telefon komórkowy. W niektórych obszarach może jednak nie być zasięgu, więc warto rozważyć noszenie radia krótkofalowego. Dzięki temu, w razie kryzysowej sytuacji zawsze będziecie w stanie wezwać pomoc. Weźcie jednak pod uwagę fakt, że wyprawy w góry zimą najlepiej odbywać w grupie. W przypadku awarii czy wypadku, towarzystwo innych osób zwiększa szanse na udzielenie pomocy i przetrwanie.
Z tego też powodu nie zachęcamy was do samodzielnych wycieczek po zimowych górach. Nie każdy zawsze pamięta o tym, że dieta także ma spore znaczenie przy takich warunkach. Zwróćcie uwagę na fakt, że odpowiednio zbilansowane posiłki pozwolą wam na zwiększenie swoich warunków fizycznych. Dzięki byciu najedzonym przemierzycie większą trasę i będziecie silniejsi niż w momencie, gdy stwierdzicie, że duża ilość jedzenia jest za ciężka do noszenia.
O czym nie zapominać na zimowej wycieczce górskiej?
Pamiętajcie o tym, by nie zapuszczać się na zimowe wyprawy górskie bez odpowiedniego przygotowania i umiejętności. Warto wcześniej zdobyć doświadczenie w mniej wymagających warunkach oraz przyjąć pomoc w budowaniu wiedzy od bardziej zaznajomionych z tym osób. Bezpieczeństwo jest najważniejsze, a zima stawia przed nami dodatkowe wyzwania. Świadomość otoczenia, odpowiednia wiedza i dobry sprzęt znacząco zwiększają szanse udanej wyprawy.
Materiał Partnera - Artykuł Sponsorowany
Czytaj również
- Oto najczęściej popełniane błędy podczas poszukiwania pracy
- „Ludzi dobrej woli jest więcej i ten świat nie zginie dzięki Wam". Dziękujemy!
- Jaki sportowy zegarek damski kupić? Sprawdź
- InPost Mini Paczka: szybko, wygodnie i bezpiecznie
- Wielkie Otwarcie! Grochola Prawdziwy Chleb zaprasza do lodziarni z kawiarnią
Zakażenia pokarmowe w sezonie wakacyjnym. Jak się chronić?
![](photos/p_sm_114779_1.jpg)
W miesiącach letnich wzrasta liczba zakażeń #i zatruć pokarmowych. Wiąże się to z łatwiejszym psuciem żywności w gorące dni, jak też funkcjonowaniem sezonowych punktów „małej gastronomii”. Nadzór nad nimi to jedno z podstawowych zadań Państwowej Inspekcji Sanitarnej.
(czytaj więcej)Spadochroniarze w Kowalewku. Przeprowadzono zawody strzeleckie
![](photos/p_sm_114938_1.jpg)
Związek Polskich Spadochroniarzy# XI Oddział z Bydgoszczy przeprowadził zawody strzeleckie o puchar Prezesa Oddziału, które przeprowadzili instruktorzy Mundurowego Klubu Strzeleckiego z Kowalewka.
(czytaj więcej)Wzmożone kontrole upraw roślin. Sprawdzane pod kątem obecności GMO
![](photos/p_sm_114893_1.jpg)
Państwowa Inspekcja Ochrony Roślin i Nasiennictwa od sześciu lat# wykonuje zadanie związane z kontrolą upraw GMO na podstawie zapisów ustawy o mikroorganizmach i organizmach genetycznie zmodyfikowanych.
(czytaj więcej)Korzystaj ze słońca rozsądnie. O czym trzeba pamiętać?
![](photos/p_sm_114869_1.jpg)
Przyszło lato, więc chcemy jak najwięcej czasu spędzać# na świeżym powietrzu. Trzeba jednak pamiętać, że nadmiar promieniowania słonecznego może być dla nas szkodliwy. Pamiętaj o regularnym stosowaniu kremów z filtrem i unikaj przebywania na bezpośrednim słońcu.
(czytaj więcej)