Dziś mamy 19 września 2020, sobota, imieniny obchodzą:

02 sierpnia 2020

Zawodnicy Trawers Team Nakło się nie oszczędzają. Pobiegli w Gąsawie!

fot. Trawers Team Nakło

fot. Trawers Team Nakło

Mimo iż sezon urlopowy w pełni, to nasi zawodnicy się nie oszczędzają i trenują w pocie #czoła. Efekty swojej pracy tym razem liczna grupa Trawers Team Nakło postanowiła sprawdzić w Gąsawie podczas XII Biegów Gąsawskich im. Gustawa Mądroszyka.

Na trudnej 10 km trasie, ze sporą ilością piachu i solidnym podbiegiem na 9 km, gdzie pewnie większość biegaczy była myślami już na mecie, walczyła czwórka w składzie Ania, Natalia, Dawid i Łukasz. Ciężka praca przynosi spodziewane efekty. Dawid był 11 open i bez problemu złamał granice 40 minut. Do trzeciego miejsca w kategorii wiekowej zabrakło ...1 sekundy!!! Ania była trzecia w swojej kategorii wiekowej. Natalia z Łukaszem poprawili się w stosunku do poprzedniej edycji tego biegu. Natalia o ponad 7 minut, a Łukasz o 27 sekund. Wielkie gratulacje dla całej czwórki.

Dawid Białek 0:39:32 msc. open 10, kat. M-30 4 msc.

Łukasz Sawiński 0:47:24 msc. open 55, kat.M-20 8 msc.

Anna Tyll 1:04:17 msc. open 94, kat. K-30 3 msc.

Natalia Andrzejczak 1:07:44 msc. Open 99, kat K-20 4 msc.

Materiał: Trawers Team Nakło

Oceń artykuł: 8 0

Czytaj również

udostępnij na FB

Komentarze (1) Zgłoś naruszenie zasad

    • 1 (1)

    Staszek, w dniu 02-08-2020 19:02:27 napisał:

    Gratulacje dla naszej sympatycznej sąsiadki Ani.

    odpowiedz

Uwaga! Internauci piszący komentarze na portalu biorą pełną odpowiedzialność za zamieszczane treści. Redakcja zastrzega sobie jednak prawo do ingerowania lub całkowitego ich usuwania, jeżeli uzna, że nie są zgodne z tematem artykułu, zasadami współżycia społecznego, a także wówczas, gdy będą naruszać normy prawne i obyczajowe. Pamiętaj! -pisząc komentarz, anonimowy jesteś tylko do momentu, gdy nie przekraczasz ustalonych zasad.

Komentarze pisane WIELKIMI LITERAMI będą usuwane!

Dodaj komentarz

kod weryfikacyjny

Akceptuję zasady zamieszczania opinii w serwisie
Komentarz został dodany. Pojawi się po odświeżeniu strony.
Wypełnij wymagane pola!



LOKALNY HIT

Torba na akcesoria fryzjerskie
82PLN
Bindowanie dokumentów
od 6,00PLN
Drukarki fiskalne Innova
2200PLN PROMOCJAPLN
Koloryzacja - nowoczesne techniki
Lipoliza injekcyjna
Nowoczesny styl
Lakiernictwo
Sypialnia w ciemnym, orzechowym kolorze
0

Jakie są najpopularniejsze imiona? Najnowsze zestawienie

Mamy zmianę na pozycji lidera, a dokładnie# liderki, wśród najpopularniejszych imion nadawanych dziewczynkom! W męskiej kategorii zmian brak. Sprawdźcie, jakie imiona – w pierwszym półroczu tego roku – rodzice nadawali swoim dzieciom najczęściej.

(czytaj więcej)
0

Zrób to warzywnie! Tradycyjne dania w roślinnej odsłonie

Idealny przepis na poradzenie sobie z nudą w kuchni sprowadza się do jednego słowa: #warzywa! Mimo że plony z pól i grządek mogą wydawać się mało spektakularnym elementem dań, potrafią nieźle namieszać – zwłaszcza w tradycyjnych i znanych na wylot recepturach. Gulasz, gołąbki, spaghetti, pulpety czy curry mogą smakować wyśmienicie w warzywnej wersji bez mięsa. Zapraszamy do zielonej rewolucji w kuchniach!

(czytaj więcej)
0

Sezon na grzyby w pełni. Poznajcie przepisy z tymi smakołykami

Początek jesieni nie musi oznaczać pożegnania z lokalnymi specjałami i sezonowymi #przysmakami. To pora idealna dla wszystkich miłośników grzybów. Zamiast zerkać w stronę warzywnych grządek, warto skupić się na darach prosto z lasu. Kurki, borowiki, podgrzybki, kanie, rydze, maślaki… Kulinarna wyobraźnia zaczyna pracować na najwyższych obrotach! Zastanawiacie się, jak wykorzystać te aromatyczne i pełne smaku skarby? Skorzystajcie z porad szefa kuchni Knorr i pozwólcie sobie na niezrównaną grzybową ucztę.

(czytaj więcej)
0

Zdrowa dieta na urlopie? To proste! Wystarczy pamiętać o kilku zasadach

Wyjazdy wakacyjne rządzą się swoimi prawami, a miejsca, które odwiedzamy kuszą #rozmaitymi aromatami i smakami. Jak cieszyć się wypoczynkiem bez wyrzutów sumienia i wpływu na figurę? Swoimi radami na wakacje bez wyrzeczeń dzieli się Gaja Kuroń, ekspertka dietetyczna w Kuroniowie Diety.

(czytaj więcej)