Aktywna przerwa. Rekord szkoły w "desce" pobity!

fot. powierzone
Aktywna przerwa w lutym odbyła się # dwudziestego dnia tego miesiąca w sali gimnastycznej. Promowała wśród uczniów aktywny tryb życia oraz doskonaliła ich umiejętności sportowe.
W tym miesiącu ćwiczeniem do wykonania był plank. Deska jest to statyczne ćwiczenie izometryczne angażujące wszystkie mięśnie głębokie brzucha, a także mięśnie pleców, ramion oraz nóg. Klasyczny plank to podpór na przedramionach i palcach stóp z utrzymaniem naturalnej krzywizny kręgosłupa.
Odpowiednio wykonywany wzmocni, ustabilizuje, poprawi postawę ciała oraz zniweluje dolegliwości pleców. W przerwie wzięło udział 25 osób. Karolina Kulik pobiła rekord szkoły wynikiem 18 minut i 1 sekunda, wśród chłopców najlepszy rezultat uzyskał Franciszek Okoniewski 14 minut i 20 sekund.
materiał: Agnieszka Góral I LO w Nakle
Autor nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.
Czytaj również
- „Matematyczne Podboje”. Gminny Konkurs Matematyczny dla klas 1-3
- Innowacyjny szkolny projekt. Czas na podsumowanie
- Młodzież Krzywoustego debatowała. Projekt „Gramy w Zaangażowanie”
- Uczniowie I LO w etapie regionalnym. Wojewódzki Konkurs Wiedzy o USA
- O tematach ważnych dla młodych ludzi. Cenna debata
Z Bydgoszczy na Hel. Będzie wakacyjne połączenie kolejowe

W wakacyjnym rozkładzie jazdy znajdzie się # bezpośredni pociąg z Bydgoszczy na Hel. Skład, który od 19 czerwca będzie kursować codziennie przez całe wakacje, nie ma jeszcze nazwy. Obsługująca kurs spółka Arriva ogłasza konkurs na nazwę dla tego pociągu. Na propozycje czekamy do końca marca. Można wygrać bezpłatny przejazd dla całej rodziny. - Zachęcam do wzięcia udziału w konkursie – mówi marszałek Piotr Całbecki. Parterem konkursu jest samorząd województwa.
(czytaj więcej)Krzyże Zasługi. Odznaczenia dla Czesława i Stanisława Abramczyków

Dziś w Kujawsko-Pomorskim Urzędzie #Wojewódzkim na wniosek Ministra Rolnictwa i Rozwoju Wsi zostały wręczone zostały odznaczenia za zasługi w działalności społecznej i charytatywnej. Postanowieniem Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej Wojewoda Michał Sztybel wręczył Złoty Krzyż Zasługi Czesławowi Abramczykowi oraz Srebrny Krzyż Zasługi Stanisławowi Abramczykowi.
(czytaj więcej)Ponad pół miliona wniosków o rentę wdowią. Trafiło do ZUS

Do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych złożono już ponad pół miliona# wniosków o tzw. rentę wdowią, a liczba ta z każdym dniem rośnie. W województwie kujawsko-pomorskim zarejestrowano ponad 31 tys. takich wniosków. ZUS rozpocznie wypłatę świadczenia od lipca. Maksymalna kwota renty wdowiej to 5636,73 zł brutto.
(czytaj więcej)Mama 4 plus. Od marca wzrost wysokości świadczenia

Na koniec 2024 roku w całym kraju „matczyną emeryturę” z # ZUS-u pobierało 59,6 tys. osób, a w województwie kujawsko-pomorskim – ponad 4,1 tys. Maksymalna wysokość tego świadczenia odpowiada gwarantowanej minimalnej kwocie emerytury, która od marca wynosi 1878,91 zł brutto.
(czytaj więcej)