Stanął na najwyższym stopniu podium. Gratulacje dla tenisisty z gminy Nakło
fot. Nakielski Sport
Po raz kolejny reprezentant Gmina Nakło nad Notecią Stefan# Grzegorek w dniach 11-13.06.2022 r. uczestniczył w Ogólnopolskim Turnieju Tenisa Ziemnego TOP Gdynia w kategorii wiekowej 65+.
O wejście do półfinału Stefan Grzegorek pokonuje Arkadiusza Gilewicza (Gdańsk) 6:0, 6:2
półfinał - Stefan Grzegorek -Marian Dylewski (Gdynia) 6:3, 4:6, 11:9
finał - Stefan Grzegorek - Andrzej Bednarz (Poznań) 6:1, 7:5
Stefan Grzegorek po raz kolejny udowodnił swoja znakomitą dyspozycję stając na najwyższym stopniu podium.
Gratulujemy!
Materiał: Weronika Marzyńska / Nakielski Sport
Autor nie wyraża zgody na komentowanie artykułu.
Czytaj również
- Mistrzostwa Województwa Kujawsko - Pomorskiego LZS. Wrócili z 7 medalami
- 4 medale w Finale Ogólnopolskich Zawodów LDK! Gratulujemy!
- Rodzinny Turniej Tenisa. W zawodach udział wzięło 11 par
- Ogólnopolski Finał Czwartków Lekkoatletycznych. Mistrzynią skoku została Natalia Szymczak
- Bieg uliczny im. Klemensa Biniakowskiego. Zawodnicy wystartowali!
Combar Medycy w akcji. Interesujące szkolenie kadetów
Jak właściwie udzielać pomocy na polu walki w sytuacji kiedy# jest wielu poszkodowanych jednocześnie? Odpowiedź na to pytanie uzyskali kursanci drugiego modułu szkolenia prowadzonego przez instruktorów z Gwardii Narodowej Stanu Illinois i Centrum Szkolenia WOT. W pierwszej edycji pięciodniowego szkolenia COMBAT MEDIC udział wzięło blisko 100 Terytorialsów, a szkolenie realizowane było równorzędnie w dwóch wybranych Brygadach Obrony Terytorialnej w kraju.
(czytaj więcej)Jak wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe u dziecka?
Niejeden rodzic i opiekun zastanawia się, jak zachęcić swoje dziecko# do zdrowego odżywiania. Sięganie przez najmłodszych po warzywa i owoce zamiast słodkiego batonika może się wydawać niemożliwe do osiągnięcia. Warto jednak rozpocząć od małych kroków. Poniżej sześć propozycji, jak nauczyć dziecko prawidłowych nawyków żywieniowych.
(czytaj więcej)Zaplanuj wakacyjny wyjazd. Podstawy biwakowej kuchni
Koniec roku szkolnego oraz utrzymujące się wysokie temperatury# zwiastują początek wakacyjnego sezonu wyjazdów i wycieczek. Większość z nas ma już zaplanowane letnie destynacje, jednak jeśli jeszcze nie macie pomysłu, spróbujcie udać się z dala od miejskiego zgiełku! Aby zapewnić sobie odpowiedni jadłospis spędzając urlop na biwaku, warto zaplanować, co stanie się podstawą naszego codziennego menu.
(czytaj więcej)Urlop bez urlopu? Czyli jak wypocząć, gdy nie planujesz dłuższego wyjazdu
Aż 59 proc. Polaków w tym roku nie pojedzie na urlop – wynika z najnowszego# sondażu Instytutu Badań Pollster. To skutek niepewnej sytuacji gospodarczej, braku czasu, a także konieczności odbudowy biznesu po 2-letnim okresie trwania pandemii. W jaki sposób zatem szybko naładować baterie bez urlopu? Wśród wybranych grup zawodowych z wyższymi dochodami, popularne stają się 2-3 dniowe wyprawy na łono natury. Coraz częściej biznesmeni wybierają wędkowanie jako sprawdzony sposób na odstresowanie i szybki reset w krótkim czasie.
(czytaj więcej)